Journal d'entraînement

Qu'est-ce qui distingue « je suis allé monter » de « j'ai entraîné » ? La conscience. Le journal d'entraînement vous aide à passer du mouvement incident au travail délibéré, sans donner l'impression d'études.

Que contient une séance ?

Par séance vous enregistrez ce qui compte pour vous :

• Type de leçon : dressage, saut, extérieur, travail au sol, longe, leçon, autres
• Durée : temps total de la séance (obligatoire)
• Allures : pas, trot, galop, galop allongé, en minutes
• Difficulté : facile / moyen / exigeant (auto-évaluée)
• Performance : échelle 5 points
• Humeur : la vôtre + celle du cheval (échelle smileys)
• Notes : ce qui a marché, ce qui n'a pas, ce qu'il faut faire autrement

Seuls date et durée sont obligatoires. Tout le reste est optionnel, vous remplissez ce dont vous avez besoin, laissez le reste vide.

Saisie rapide après l'entraînement

Juste après descendre vous tapez les valeurs clés en 30 secondes. Smiley pour humeur, slider pour difficulté, une phrase de notes (« transition galop sans rupture marche maintenant »), fini. Le cerveau est chaud, les impressions sont fraîches. Une heure plus tard la moitié se serait estompée.

Des tendances qui racontent des histoires

Les statistiques d'entraînement montrent :

• Répartition des allures : galopez-vous vraiment autant que vous pensez ? (Spoiler : généralement moins.)
• Tendance de difficulté : l'exigence bouge-t-elle dans une direction, ou reste-t-elle constante ?
• Tendance d'humeur : comment votre facteur plaisir corrèle-t-il avec celui de votre cheval ?
• Volume par type de leçon : combien de dressage par mois ? Combien de saut ?

Ces tendances ne sont pas une fin en soi, elles aident à planifier plus consciemment. Si vous faites seulement du dressage depuis deux mois, vous le savez. Si votre cheval est fiable plus mal luné après les séances de saut, vous voyez le motif.

Partagé avec la demi-pension

Les entrées d'entraînement font partie de l'historique commun du cheval, la demi-pension voit comment le cheval a été monté ces derniers jours. Cela aide particulièrement quand les deux entraînent le même cheval : personne n'a à deviner si la journée a déjà eu beaucoup de galop ou si le cheval semblait fragile la veille.

Questions fréquentes

Que puis-je enregistrer par séance ?

Date, durée (obligatoire), type de leçon (dressage, saut, extérieur, travail au sol entre autres), répartition des allures en minutes (pas, trot, galop, galop allongé), difficulté, performance (échelle 5 points), humeur de vous et du cheval (échelle smileys) et notes.

Dois-je tout remplir ?

Non. Seuls date et durée sont obligatoires. Tout le reste, allures, difficulté, humeur, notes, est optionnel. Mais plus vous enregistrez, plus les tendances long terme prennent du sens.

Comment vois-je le progrès ?

Les statistiques d'entraînement montrent la répartition des allures dans le temps, le volume par type de leçon, la tendance de difficulté et l'évolution d'humeur. Ce qu'on ne mesure pas, on ne peut le piloter.

Mis à jour : juin 2026