Trainingstagebuch

Was unterscheidet ein "ich war reiten" von einem "ich habe trainiert"? Bewusstsein. Das Trainingstagebuch hilft dir, von beiläufiger Bewegung zu zielgerichteter Arbeit zu kommen, ohne dass es sich nach Studium anfühlt.

Was steht in einer Einheit?

Pro Trainingseinheit erfasst du, was dir wichtig ist:

• Lektions-Typ: Dressur, Springen, Gelände, Bodenarbeit, Longieren, Unterricht, weitere
• Dauer: Gesamtzeit der Einheit (Pflicht)
• Gangarten: Schritt, Trab, Galopp, Galopp lang, in Minuten
• Schwierigkeit: leicht / mittel / herausfordernd (selbst eingeschätzt)
• Leistung: 5-Punkte-Skala
• Stimmung: deine + die des Pferdes (Smiley-Skala)
• Notizen: was klappte, was nicht, was nächstes Mal anders

Pflicht sind nur Datum und Dauer. Alles andere ist optional, du füllst aus, was du brauchst, und lässt den Rest leer.

Schnell-Erfassung nach dem Training

Direkt nach dem Absitzen tippst du die wichtigsten Werte in 30 Sekunden ein. Smiley für Stimmung, Slider für Schwierigkeit, ein Satz Notizen ("L-Galopp übergangslos klappt jetzt"), fertig. Das Gehirn ist warm, die Eindrücke sind frisch. Eine Stunde später wäre die Hälfte schon verblasst.

Trends, die Geschichten erzählen

Die Trainings-Statistik zeigt:

• Gangarten-Verteilung: Reitest du wirklich so viel Galopp, wie du denkst? (Spoiler: meistens weniger.)
• Schwierigkeits-Trend: Bewegt sich die Anforderung in eine Richtung, oder bleibt sie konstant?
• Stimmungs-Trend: Wie korreliert dein Spaß-Wert mit dem deines Pferdes?
• Volumen pro Lektions-Typ: Wie viel Dressur pro Monat? Wie viel Springen?

Diese Trends sind kein Selbstzweck, sie helfen, bewusster zu planen. Wenn du seit zwei Monaten nur Dressur reitest, weisst du es. Wenn dein Pferd zuverlässig schlechter gelaunt aus Springeinheiten kommt, siehst du das Muster.

Geteilt mit der Reitbeteiligung

Trainings-Einträge sind Teil des gemeinsamen Pferde-Verlaufs, die Reitbeteiligung sieht, wie das Pferd in den letzten Tagen geritten wurde. Das hilft besonders, wenn beide am gleichen Pferd trainieren: niemand muss raten, ob heute schon viel Galopp war oder das Pferd gestern lahm wirkte.

Häufige Fragen

Was kann ich pro Trainingseinheit erfassen?

Datum, Dauer (Pflicht), Lektions-Typ (Dressur, Springen, Gelände, Bodenarbeit u. a.), Gangarten-Verteilung in Minuten (Schritt, Trab, Galopp, Galopp lang), Schwierigkeit, Leistung (5-Punkte-Skala), Stimmung von dir und vom Pferd (Smiley-Skala) und Notizen.

Muss ich alles ausfüllen?

Nein. Pflicht sind nur Datum und Dauer. Alles andere, Gangarten, Schwierigkeit, Stimmung, Notizen, ist optional. Aber je mehr du erfasst, desto sinnvoller werden die Trends auf längere Sicht.

Wie sehe ich Fortschritt?

Die Trainings-Statistik zeigt Gangarten-Verteilung über die Zeit, Volumen pro Lektions-Typ, Schwierigkeits- und Stimmungs-Trend. Was du nicht misst, kannst du nicht steuern.

Stand: Juni 2026